Главная Услуги Расписание Новости Цены Тренерский состав Контакты
8 (473) 207-02-85  г. Воронеж, Спортивная набережная, 4в

Клуб работает:

понедельник – пятница с 07:00 до 22:00 ч.,

суббота, воскресенье  с 09:00 до 19:00 ч.

Рейтинг@Mail.ru

Тренажерный зал и кардиозона.

Выгодным отличием тренажерного зала является большой выбор профессиональных тренажеров, с помощью которых можно воздействовать на все группы мышц, добиваясь максимального эффекта тренировок.

Устройство тренажеров позволяет дозировано подбирать нагрузку для каждого человека.


Линейка тренажеров, представленная в нашем клубе, включает тренажеры на все группы мышц и еще дополнительные модификации для прогрессивных нагрузок. Для удобства тренировок зал условно разделен на зоны:

- зона разминки и «растяжки»

- зона кардиотренажеров.  

- зона силовых тренажеров,

- зона свободных весов.

В кардиозоне проводят разминку перед силовыми программами или целенаправленные кардио-тренировки. Кардиотренажеры снабжены электронными дисплеями, где можно контролировать интенсивность нагрузки и выбирать режимы тренировок. Датчики на поручнях тренажеров позволяют отслеживать пульс во время нагрузки, что поддерживает безопасность и эффективность вашей тренировки.

  

Для создания комфортной атмосферы во время тренировок в зале предусмотрен кардио-театр. Вы можете смотреть видео программы или слушать любимую музыку.


Силовые тренажеры нашего клуба имеют удобную, современную конструкцию по биомеханическим параметрам, они соответствуют последним технологиям фитнес индустрии. Зона свободных весов содержит привычные гантели и штанги. Но она отличается от атлетических залов усовершенствованным исполнением оборудования (прорезиненные диски, удобная форма для хвата, удобный весовой ряд, конструкция зажимов грифа, удобная регулировка скамьи, вариативность стоек и т.д.)

Особенностью нашего тренажерного зала является зона «функционального тренинга». Современные исследования показали, что эффективность тренировок повышается от комплекса функциональных упражнений, которые включают в работу все мышцы одновременно с акцентом на центр тела и глубокие слои мышц. Поэтому в зале предусмотрена зона с малым оборудованием (медболы, фитболы, амортизаторы, и т.д), где формируется по-настоящему функциональное тело, гибкое и сильное. Все наши тренеры владеют методикой функционального тренинга.


Помощь во время визита в тренажерный зал Вам окажет дежурный инструктор, который всегда находится в зале. Он может дать вам краткий совет по тренингу, рекомендацию по технике, а так же разработать индивидуальную программу тренировок.


Сделать Вашу тренировку по-настоящему эффективной, безопасной и интересной, поможет Ваш персональный тренер.

Ознакомиться с прайсом услуг тренажерного зала Вы можете у дежурного инструктора или на рецепции клуба